Parte estrutural possui grande impacto na saúde
Texto: Guilherme Bomfim
Foto: Divulgação
O ambiente corporativo influencia diretamente na saúde do trabalhador. Garantir um bem-estar no local melhora a produtividade, criatividade e satisfação profissional. De acordo com a arquiteta Priscilla Bencke, arquiteta especialista em ambiente de trabalho, poucas pessoas sabem que a parte estrutural da empresa tem influência no estresse e na ansiedade dos colaboradores.
“Nós somos seres sensoriais. Temos receptores em nosso corpo que interpretam as informações do meio externo e enviam para o cérebro. Consequentemente, isso vai gerar uma emoção, estimulando um determinado comportamento”, afirma a arquiteta.
Para mudar esse quadro, Priscilla destaca 5 pontos que podem melhorar o ambiente, confira a baixo a lista:
1 – Tenha uma estação de trabalho adequada: “é importante que as cadeiras e as mesas sejam adequadas, porém, devemos estar atentos aos equipamentos, como computadores e notebooks. Não adianta nada eu ter uma mesa e uma cadeira adequada e ter um monitor que faz com que eu fique com a cabeça abaixada o dia inteiro”;
2 – Preste muita atenção na iluminação: Se o problema for o excesso, procure por cortinas ou lâmpadas mais fracas. Se estiver faltando, uma boa dica são as luminárias de mesa;
3 – Organize sua mesa: mesas bagunçadas ou com muito conteúdo tendem a gerar estresse e desvio de atenção. “Procure ter bons lugares de armazenamento, de preferência com portas fechadas. O simples fato de não ver uma bagunça já dá mais clareza para trabalhar com bem-estar”;
4 – Invista nos elementos da natureza: Existe uma pesquisa que mostra que vegetação e elementos naturais aumentam o bem-estar e a criatividade em 15%, e a produtividade em 6%;
5 – Crie hábitos de uma boa postura: A grande maioria das pessoas trabalha quase o dia inteiro em frente ao computador. Portanto, comece a prestar atenção na sua postura.
